Skipping sebelum kerja, minimal 30 menit, dikali katakanlah 4 kali dalam seminggu, hitung 3 harinya sebagai bonus, entah karena hujan, entah katena malas, entah karena lain hal. Cukup 3 kali.
Berarti 2 jam dalam seminggu. Lets see how it works.
Popular Posts
-
Mungkin, ada benarnya, bahwa salah satu mozaik dari esensi hidup adalah riyawat tentang menunggu; yang sakit menunggu sembuh, yang sedih ...
-
Tentu saja kita harus selalu mensyukuri atas segala karunia yang telah di berikan Tuhan dalam hidup ini. Sekecil apapun itu pemberian, da...
-
Sumber : Wikimapia Tumbuh kembangnya pelbagai macam bangunan baru—dimulai dari mall-mall, misalnya Carefour baru yang ada di Kiara C...
-
Aku tidak tahu hukum apa sebenarnya yang mengatur kehidupan ini; setelah dosa dan pahala sudah hampir kehilangan nyawanya, setelah negara ti...
-
/3/ Sepenggal episode kehidupan kita semestinya adalah cerita tentang hening. Dimana kita memaksakan untuk berintrospeksi diri tentang ...
-
/c/Sekitar jam delapan, setelah memastikan semuanya lancar. Moko berangkat kerja, ke pabrik tenun. Tinggallah Kusno dan Tarso di rumah yang...
-
Aku tak punya banyak harta untuk di wariskan, sungguh. Aku akan meninggalkan dunia ini sama seperti saat aku dilahirkan. Sendirian dan tak p...
-
The worst loneliness is not to be comfortable with yourself. Mark Twain (1835 - 1910)
-
Ah, women. They make the highs higher and the lows more frequent. Friedrich Nietzsche
-
# Menunggu Pagi Di sebuah ruangan, yang di sepakati masyarakat sebagai penjara, lelaki itu melipat kertas. Matanya kemudian menatap kelua...
Yang Banyak Di Baca
-
Tadinya malam ini akan menjadi malam yang menegangkan; karena aku berencana membereskan nonton film Like Mind, sebuah filem psikologis. Tapi...
-
Hahahaha....mungkin anda sudah pernah membaca cerpen saya berjudul Pembangkangan Jibril , nah sekedar bocoran ajah, itu sebenarnya lanjutan ...
-
Beberapa minggu terakhir ini kepalaku begitu riuh; karena keriuhan itulah makanya kepalaku menjadi berat. Berat sekali. Sungguh berat teman....
-
[8] "Aku tak tahu bagaimana dunia memandangku. Aku merasa seperti anak kecil yang sedang mengumpulkan kerang-kerang di pesisir pantai, ...
-
INFAQ DI AL ZAYTUN Kejadian ini sudah terjadi beberapa tahun silam sih, cuman saya pengen membagikannya saja pada kalian, siapa tahu bisa di...
-
Rada riweuh guning nge-blog teh? Barusan si guwe seurcing kumaha carana sih jadi blogger teh, nu aktivitasna nge-blog, eh ari pekteh. Si...
-
Tentu seorang lelaki tidak diharamkan untuk memasak, makanya aku nekad beli seperangkat alat sop dari supermarket, sekalipun para pelayan pe...
0 komentar:
Posting Komentar